Málokterá žena vnímá menstruaci jako příjemné období ve svém životě. Pro většinu žen je to období, kdy se v jejich těle udává spousta změn, které nemusí být vždy příjemné. Bohužel, téměř všechny z nás, se musí s menstruaci potýkat několik desítek let. Neměli bychom ji brát ale jenom jako negativní věc. Pravidelná menstruace je známka toho, že v našem těle všechno dobře funguje a pokud nám do toho nezasahují jiné zdravotní problémy, je menstruace také známkou toho, že můžeme mít děti.
I tak ale nepodceňujme období menstruace, a snažme se, aby pro nás bylo co nejvíce příjemné a abychom se během něj cítili komfortně.
To, že máte v období před menstruací premenstruační syndrom, je naprosto normální. Má ho téměř každá žena. A u každé se projevuje jinak. Některá má příznaky opravdu silné, jiná skoro neví, že je bude přicházet období menstruace. mezi nejčastější příznaky patří bolesti hlavy, zad, zvýšená chuť k jídlu, zadržování vody, únava, zhoršení stavu pleti a vlasů a také náladovost. Pro ty, kteří trpí nějakou psychickou poruchou, toto může být období, kdy se jejich psychické potíže zhorší.
Co můžeme udělat pro to, aby pro nás bylo období menstruace co nejpříjemnější? V prvé řadě si vyberte vhodné menstruační pomůcky. Zatímco dříve ženy neměli zdaleka takové možnosti, dnes už si žena může vybrat mezi spoustou variant různých menstruačních pomůcek, a zvolit si takovou, která je pro ni nejpříjemnější. Můžete si tak vybrat klasické vložky, tampony anebo poměrně novou pomůcku menstruační kalíšek.
V poslední době jsou čím dál tím více oblíbené menstruační kalhotky. Ty jsou oblíbené především pro svou pohodlnost, a proto, že při jejich nošení prakticky nevidíte rozdíl oproti nošení klasických kalhotek. S kvalitními kalhotkami prožijete svou menstruaci v pohodlí. Pro začátečníky jsou skvělé například menstruační kalhotky myfemini.cz.
