Bylinkové Äaje k nachlazenà jsou oblÃbeným nápojem bÄ›hem zimnÃch mÄ›sÃců. Nejenže pomáhajà posÃlit imunitnà systém, ale úÄinnÄ› likvidujà i viry. Mnohé bylinky majà protizánÄ›tlivé vlastnosti a lze jimi úspěšnÄ› uklidňovat podráždÄ›ný krk. ÄŒÃmž se zároveň uvolnà i dýchacàcesty. Snad nejúÄinnÄ›jÅ¡Ã jsou Äaje z meduňky, máty, zázvoru Äi rakytnÃku Å™eÅ¡etlákového. KozlÃk lékaÅ™ský, pÅ™esliÄka, kopÅ™iva, mateÅ™ÃdouÅ¡ka jsou zase bylinky, kterými lze zmÃrňovat deprese. Tito pomocnÃci majà schopnost ovládat chemické látky v mozku, ovlivňujÃcÃmi emociálnà stav. PozitivnÄ› působà i na kvalitnà spánek. StaÄà si uvaÅ™it ráno konviÄku Äaje a bÄ›hem dne ji po šálcÃch popÃjet.
Na detoxikaci organizmu je nejdůležitÄ›jÅ¡Ã bylinou ostropestÅ™ec mariánsky, který pomáhá pÅ™i regeneraci jater. Orgánu, který funguje v tÄ›le jako ÄistiÄka a aby dobÅ™e sloužil, musà být podpoÅ™ena produkce žluÄi. ÄŒÃmž je usnadnÄ›no trávenà a odstraňovánà nepotÅ™ebných látek z tÄ›la. Do bylinkového Äaje se tak pÅ™idávajà i dalÅ¡Ã. MÄ›sÃÄek lékaÅ™ský, zázvor a nasuÅ¡ené listy Äerného rybÃzu. Mátou peprnou, ostružinou Äi heÅ™mánkem, lze vylepÅ¡it i funkci žluÄnÃku. Pro dobrou funkci ledvin, které jsou rovněž stejnÄ› důležitým ÄistÃcÃm orgánem v tÄ›le, jsou tÃm nejlepÅ¡Ãm pomocnÃkem brusinky, vrba bÃlá, vÅ™es Äi Äekanka. Lze jimi nejen odstraňovat z tÄ›la toxiny, ale i pÅ™ebyteÄnou vodu.
SnÞit zánÄ›tlivé procesy na cévách lze rovněž bylinkovými Äaji. Kterými je lze potÅ™ebnÄ› rozÅ¡iÅ™ovat a tÃm zlepÅ¡ovat krevnà obÄ›h. NÄ›které z nich dokážà i regulovat hladinu cholesterolu v tÄ›le. NejlepÅ¡Ã výsledky lze dosáhnout ginkgo bilobou. StejnÄ› tak dobÅ™e působà zelený Äaj Äi odvar z rozchodnice růžové, hlohu, tÅ™ezalky i heÅ™mánku. PÅ™i bolesti kloubů, které doprovázejà revmatoidnà artritidu, jsou nedocenitelné byliny, které majà schopnost snÞit zánÄ›t. A zároveň i uvolnit svaly a tÃm zlepÅ¡it průtok krve. Což podpořà regeneraci kloubnà tkánÄ›. Analgetické úÄinky Äaje z kurkumy a zázvoru jsou patrny už po nÄ›kolika dnech užÃvánÃ. NovÄ› se objevil Äáblův dráp, ze kterého pÅ™ipravený Äaj působà už bÄ›hem jednoho dne.
